আমাদের কেন ভালো লাগে? আমরা কেন খুশি হই? সন্তুষ্ট থাকি? কারণ ডোপামিন, সেরোটোনিন, অক্সিটোসিন ও এন্ডোরফিন—এই চার হ্যাপি হরমোন। এই হরমোনগুলোর কারণেই আমরা খুশি হই, আনন্দে থাকি। আমাদের মনমেজাজ ভালো থাকে। গ্রোথ মাইন্ডসেট টিপস ২৫টি কাজের কথা জানিয়েছে, যার মাধ্যমে এই হরমোন নিঃসরণ করা যায়। চট করে জেনে নেওয়া যাক সেগুলো। ১. ব্যায়াম ২. যৌনমিলন […]

কাজের বাইরেও প্রতিটি মানুষের ভিন্ন ভিন্ন ব্যক্তিত্ব থাকে। প্রচলিত এসব আচার-আচরণ ওই ব্যক্তির মানসিকতাতেও প্রভাব ফেলে। দৈনন্দিন জীবনে মানুষ কাজ ও ব্যক্তিত্ব নিয়ে দ্বন্দ্বের দোলাচলে পড়েন। ব্যক্তিত্ব হয়ে ওঠে পেশাগত জীবনকেন্দ্রিক। করোনাভাইরাসের সংক্রমণের এই সময়ে বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মানুষ হোম অফিসে অভ্যস্ত হয়েছেন। ঘরে থেকে কাজ করতে গিয়ে অনেক সময়ই ঘরের সময় আর অফিসের সময়টা […]

করোনা ভাইরাসের লক্ষনঃ—– করোনা ভাইরাস এ আক্রান্ত রোগীরা নিজেরাই অনুভব করতে পারেন:——- ০১। নাক দিয়ে জল পরা । ০২। হাচি এবং কাশি । ০৩। গলা ব্যাথা । ০৪। শুকনা কাশি । ০৫। শ্বাসকষ্ট । ০৬। জ্বর(১০০ ডিগ্রি বা বেশি) । ০৭। শ্বাস কষ্ট (গুরুতর ক্ষেত্রে) । ০৮। পাতলা পায়খানা ( severity বেশি হলে) । তাই […]

জাতিসংঘ জনসংখ্যা তহবিল (ইউএনএফপিএ) বলছে, বাংলাদেশের নারীদের প্রত্যাশিত গড় আয়ু ৭৫ বছর। আর পুরুষের গড় আয়ু ৭১ বছর। এ দেশের পুরুষের চেয়ে নারীর গড় আয়ু চার বছর বেশি। ইউএনএফপিএ তাদের নিয়মিত বার্ষিক প্রকাশনা ‘বিশ্ব জনসংখ্যা পরিস্থিতি ২০২১’-এ এই তথ্য দিয়েছে। গত সপ্তাহে ইউএনএফপিএ এই প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। এ বছরের প্রতিবেদনে নারীর শরীরের ওপর নারীর অধিকারকে […]

১০০ বছরেরও বেশি বাঁচেন এরা! রহস্য কী…?? সভ্যতার শুরু থেকে এখন পর্যন্ত হাজার জাতি রয়েছে বিশ্ব জুড়ে ছড়িয়ে ছিটিয়ে যাদের সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। এসব আদিবাসীদের সামাজিক রীতিনীতি এবং আচার-সংস্কৃতি একেবারেই ভিন্ন একে অপরের থেকে। তেমনই অন্যতম পুরনো এক আদিবাসী জাতি হচ্ছে ব্রুশো। বুরুশো, ব্রুশো বা হুনযাকুট নামেও এরা পরিচিত। ৫০ বছর বয়স তাদের […]